hannah

Orkade min första km utan gång igår, höll 8 km/h. Halvvägs nu iaf :)

Glad påsk!

Ett nytt inlägg vore väl på sin plats kanske. Fast att det inte har hänt så mycket ska jag väl få ihop några rader.

Träningen flyter på och jag orkar mer med löpningen nu. Hoppas på att jag klarar mitt mål på två km utan gång innan sommaren. Borde gå bra? Klarade 10km/h i 1,5 min i onsdags, och 8km/h i strax över 2 min. Så intervaller jag i tjugo minuter med gång mellan. Gick en minut, 8km två min, gick en min, 10 km 1,5, gick 1,5 sprang 8km 2 min osv. :)

Tänkte jag skulle ta en längre promenad nu på morgonen med luna, innan vi ska på kalas. Något är ju bättre än inget? :)

Har varit ute med ungarna och hunden sen strax innan nio. Jätte skönt! Har plockat ihop pinnar som Luna hittar överallt, stenar som plogbilen fått med på gräset, leksaker som luna snott av barnen m.m. Haft att göra helt enkelt!
Om en stund kommer min gubbis hem med motorsågen så blir jag några buskar fattigare också. Funderar på att ta rosorna med för det är nästan bara vildrosor som spritt sig i hela slänten. Jobbigt :-/

Funderar på en kopp kaffe på altanen när ungarna smugit upp och lekt. Men.. Nä. Känns fortfarande meningslöst utan cigarett. Sitter hellre här i soffan då... Lite bitter är jag....

Här ligger jag. Har egentligen inget att skriva men what the hell! Ja gör't ändå!
Jag skulle egentligen ha intagit rak position men orkar inte. Ja, rak som i rakhyvel. Jag gjorde ju en vax debut för över en månad sen och vi kan väl säga att jag inte kommer göra det igen. Och nej, det var alltså inte på benen. Mer mot Örebro. Jag har aldrig känt mig så antastad av mig själv, och jävligt fult var det med.
"kom igen, dä ä bare å dra. Gör't! Nu gör ja't! Ja klarert! Nu! Ja gör't! Ja göööööööAAAAAAAJJJJJJJJJJJJJ JÄVLA DRET KÄRRING DRA INGE MER NU FÖR FAAAN. LÖTT'ET VA SÅ FÖRIHELVETE!....
...............(andas)...............
Nu gör ja't. Dä gjorde inte så ont... Nu drar ja... Igen... Nu. Nu. AAAAAHHHH! DÄ GJORDE LIKE ONT IGEN ÄRRÄ ENS MÖJLIGT?!"
Jag tänkte återgå till rakhyvel. Vill inte uppleva klibbig bullmus igen. Inte på det viset åtminstone.

Imorgon ska jag ha en grejar dag här hemma. Behöver sortera ut kläder åt Leah då hon växt som en tok det sista! Kläderna tänkte jag skänka iväg. Hade vart ännu bättre med UFF kontainer. Vet någon om det finns i Arvika?

Idag packade jag in mina två prinsessor och drog till Karlstad.
Hämtade upp Emma och ellie och åkte mot mariebergsskogen. Riktigt härlig och mysig dag! Inga måsten eller tider, bara slappa och ha trevligt.
Tack Emma! You are the angel that lights up the dark when no one else seems to care. <3 <3 <3

Nu är vi hemma och ser på film. Barnen är trötta efter dagens hålligång! helt ärligt är jag också drt efter att de höll på att riva badrummet hos Emma.... Mummel...

Nu ska jag fixa kvällsmat. Tjipp :)

Så, druckit en kopp te och ätit smörgås. Ett fint avslut på fredag kvällen! Har städat hela nedervåningen med, och skurat golv för femte gången den här veckan.

Underbart.

6.00 måste upp ur sängen, dragit mig för länge.
6.25 lämnar hemmet, mot jobbet!
7.30 dricker kaffe och går igenom planeringen för idag och i morgon.
8.00 äter frukost med mina grabbar och skickar dom på shopping.
9.15 kommer Big B.
9.30 tar en promenad med Luna
10.20 tillbaka med frisk luft i lungorna. Elin ringer. Mys pratar!
13.00 pratat så mycket i telefon att jag är stirrig i örat. Intagit lunch. Samt varit hos glasmästaren, Coop och kollat på hus.
14.00 pratar i telefon med kunder
14.20 sitter i telefonkö
15.00 hämtat barn, lämnat man åkt till mamma.
15.30 mammas granne hämtar mig å bjuder mig på kaffe hos henne.
15.50 åker hem utan barn, landar i soffan och kollar på unga mödrar.
17.30 barnen kommer hem.
18.00 vi äter våfflor.
19.00 barnen i säng.
20.00 börjar skriva blogg
20.12 avslutar skrivandet.

Jag gjorde som jag tänkte och lite till. Inte lite slut.
Körde i 80 hela vägen hem för jag orkade helt enkelt inte ha foten i något annat läge. Haha.
Sprang mycket idag. 25 min på löpet, dock 15 min powerwalk å tio intervall. Skiftade mellan 8-10 km/h till jag trodde jag skulle dö och sänkte till sex. Sen fick jag en knäpp och orkade 10km/h i två minuter.
Löjligt. Tänker ni nu.... Men jag kunde inte vara stoltare! Jag var verkligen SÅ trött men ökade ändå och det kändes som hela magen skulle vändas ut och in.
Jag och lillebror var så bort domnade i benen att vi typ ramlade av banden, haha. Sen kom jag på mig själv med att stå i duschen och flåsa. Bra där Hannah. Sånt ser ju inte alls konstigt ut!

Nu blir det rak lång i sängen och inte röra benen en enda centimeter till!

För att göra mos behövs det potäter ;)

Trött på folk som tror sig veta bättre gällande allt.
Har sållat många men ändå är det några som tar upp min tid... Några jag tänker på. Energi tjuvar.
Usch.
Energi tjuvar.
Gör er av med dom!

Kommer ni ihåg den gamla klassikern? Jag och Simon körde på i rätt intensivt tempo i tio minuter idag.
Därefter höll vi oss i kanten, låg på mage/rygg med benen utåt och sparkade som idioter i fem minuter. Under vattnet förstås! Sen vart det luuuuugnt sim i ca en halvtimme. Göttans!
Iof, kan man kanske påstå att det sista var jävligt intensivt innan vi skulle gå upp. Jag, aka valrossen, skulle bestiga en sån där flytande stor sak. Stock liknande hur snuskigt det här än må låta... Snacka om att kämpa! Jag är verkligen så svag! Att hålla mig kvar utan att snurra var jätte svårt, det får bli vårens mål. Att bestiga stockar i vatten.

Slötittar på film nr två den här morgonen. Gött! Var hemma tidigt igår, redan vid tolv. Marcus lagade mat å sen sov vi, haha ;) vi börjar bli gamla!
Hungrig som ett troll nu med, men avslutar vår Årjängs vistelse på pizzerian som vanligt. Bara att hålla ut i 1,25 h till!

Tjipp.

Fick sov morgon till 7.30 idag. Jätte seg i huvudet nu! Är ju inte van att sova så länge.
Ska iväg till storebror sedan så ska ändå börja göra mig i ordning. Haha. Ja ni läste rätt ;)
Men jag har ju börjat lära känna mig själv bra nu, framförallt mitt hår. Skulle ha duschat igår men så blev det inte, därför får det bli idag.
1. Jag har lockigt, torrt, hår som blir ännu torrare efter en dusch. Därför tvättar jag aldrig med något annat än en hårinpackning när jag ska ut.
2. Kleta alltså in massa hårinpackning i håret. (torrt är ännu bättre men när man står i duschen åker ju håret med)
3. Snurra in håret i en fuktig handduk.
4. Låt det sitta minst en timme... Passa på att dammsuga eller nåt.
5. Skölj ur i iskallt vatten.
TADA!!! Hollywood hår på ett kick ;) ja, så gör alltså jag och det funkar väldigt bra. Går dock väldigt mycket inpackning då håret går till bh bandet nu och jag upprepar det här fast i torrt hår en par gånger i veckan. Själv har jag billig hårinpackning från grumme som jag tycker är bra. Finns säkert ännu bättre men som sagt, det är ju en smak sak.

Nog pratat om mitt hår! Nu blir det duschen!

Onsdag är gym dag. Det om något lär kännas i morgon! Orkade femton minuter intervall på löpbandet idag, 4 minuter mer än förra veckan. Trodde jag väl aldrig. Kom upp i 7km/h i två minuter. Det låter ju löjligt, men tänk på att ni läser världens lataste människas blogg. Jogga överhuvudtaget är en bedrift. Att jag nu vart och tränat i sex veckor = VERKLIGEN BEDRIFT!
Jag är helt ärligt väldigt stolt över mig själv :)