hannah

Vägning med andra ord. -7,5 kg. Saaaktare än någonsin. Nu får det blir hårdträning framöver. Cyklar varannan dag men får väl öka på hastigheten och längden ytterligare så länge knäna rår på. Klarade iaf cykla över en halvtimme sist med ett medeltempo på 26-28 km/h i förrgår. Jag vet jag veeet, det är väl inte mycket att hurra över men det är ändå bättre än inget. Klarade 40 km/h i en kvart förra veckan men sen var jag SCHLETEN! Svetten sprutade och jag kunde knappt använda benen på två dagar. Min knän tog så mycket stryk att jag inte vågar cykla så igen. Så ett lugnare tempo lite längre stund får duga tills knäna förhoppningsvis blivit starkare.
Ja. Då vet ni dagens vägning.